Mi ayuno intermitente

Gana salud y pierde peso sin sufrir
Product Number: EB00706306
Released: Apr 24, 2018
Business Term: 26 Circ
ISBN: #9780718085063
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Description

Una tendencia de salud que cada dia tiene mAs seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindAndole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. .-Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times deDesata tu poder ilimitado. .-Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Timesde Cerebro de pan y MAs allA de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el dia de hoy, ademAsa traves de la historia se ha utilizado como metodo curativo para un sinnUmero decondiciones de salud.El interes creciente que existe por el ayuno en la actualidad ha dado vida a Mi ayunointermitente, dirigido a quienes buscan respuestas a sus condiciones de salud, a suobesidad, y se ven atrapadas en un estilo de vida que no les permite salir adelante.Tambien es la respuesta que la autora ofrece a todos los que al finalizar el detox conjugos verdes, basados en su primer libro El diario de mi detox, se preguntan cuAl esel siguiente paso. AdemAs encontrarAs: Que es el ayuno y cOmo implementarlo Diferentes tipos de ayuno y sus implicaciones Nuestra obsesiOn con la comida Que es la resistencia a la insulina El mito de las calorias La perdida de peso, y mucho mAs. El ayuno no es una pildora mAgica que harA desaparecer tus problemasde salud y sobrepeso, pero puede ser la respuesta que necesitas si estAs cansadode dietas imposibles de mantener a largo plazo. Una tecnica milenaria adaptada a nuestros dias para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma rApida, segura y fAcil. A trend of health that each day has more followers, fasting, based on restricting calories in a very different way to diets, giving the body a chance to regenerate, detoxify and repaired. This book briefly describes the various types of fasting, however, focuses primarily on Intermittent Fasting, what is about, their scientific implications and how can be implemented. It also includes a chapter in which the author recounts his own experience when performing Intermittent Fasting. Addresses issues such as: -What to do after detoxing -What is fasting -Our obsession with food -What is insulin resistance? -The calories myth

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Genre: Self Help
Original Publish Date: Apr 24, 2018

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