Las nuevas reglas de la postura

Cómo sentarse, pararse, y moverse en el mundo moderno
Product Number: EB00708131
Released: Jul 28, 2017
Business Term: 1 Year
ISBN: #9781594775628
Publisher: ITI En Espanol
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Description

Un manual para entender la mejor forma de vivir dentro del cuerpo humano en un mundo sedentario Contiene ejercicios de autoayuda e informaciOn de ergonomIa para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables Nos enseNa cOmo identificar los componentes anatOmicos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores crOnicos Sirve como Util herramienta para quiroprActicos, terapeutas fIsicos, masajistas y sus pacientes Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos hAbitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raIz del problema, pero no consiguen cambiar sus hAbitos establecidos. En Las nuevas reglas de la postura, Mary Bond aborda el tema de los cambios de postura desde adentro hacia afuera. La autora explica que podemos aprender a percatarnos de un nuevo sentido que nos ayudarA a mantener una postura saludable, en lugar de intentar hacerlo mediante el entrenamiento de los mUsculos hasta que adquieran una forma ideal. Basada en su experiencia de 35 aNos de ayudar a la gente a mejorar su estado fIsico, Mary Bond nos revela cOmo los factores emocionales pueden hacernos asumir posturas poco saludables.

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Author(s): Mary Bond
Genre: Self Help
Original Publish Date: May 01, 2012

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