So leicht geht Selbstverteidigung fur Dummies

Product Number: EB00690641
Released: Nov 23, 2016
Business Term: Purchase
ISBN: #9783527808755
Publisher: Wiley-VCH
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Description

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fUhlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer fUhlt, der strahlt dies auch aus und wird seltener Ziel eines Angriffs. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie gefAhrliche Situationen vermeiden oder mithilfe von Deeskalation entschArfen, getreu dem Motto: "Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf". Carsten BOnnen vermittelt Ihnen auch, wie Sie sich im Fall des Falls einfach und effektiv wehren kOnnen. Schritt fUr Schritt und mithilfe zahlreicher farbiger Fotos erlernen Sie Techniken, mit denen Sie sich gegen unterschiedliche Angriffe wehren kOnnen. Verteidigungstechniken gegen Grabschen und Festhalten, Schlagen und Treten werden dabei ebenso vermittelt wie die Verteidigung am und vom Boden aus. So sind Sie gut gewappnet und verteidigungsbereit, falls es notwendig sein sollte.

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Author(s): Carsten Bonnen
Series: Fur Dummies
Genre: Sports
Original Publish Date: Oct 27, 2016

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