Das Anti-Druck-Buch

Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten
Product Number: EB00716514
Released: Dec 14, 2017
Business Term: Purchase
ISBN: #9783527815357
Publisher: Wiley-VCH
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Description

Wenn der Schreibtisch Uberquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wAchst in den Mitarbeitern die Uberzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch Uberlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind Uberstunden, die bei berufstAtigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und FUhrungskrAften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out. Sabine Dietrich weis aus eigener Erfahrung als FUhrungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin Uberzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch Ausere EinflUsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir mUssen. Damit ist der Grosteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden Uberblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die UnfAhigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit Uber die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und Auseren Druck Schritt fUr Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die LOsung liegt in der Kombination aus Aspekten der PersOnlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und SelbstfUhrung, Projektmanagement-Tools und FUhrungs-Know-how. Sie lernen PrioritAten zu setzen - Uber Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatsAchlich besteht. Der grose Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein StUck Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spas an der Arbeit verspUren.

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Author(s): Sabine Dietrich
Original Publish Date: Dec 01, 2017

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